ATELIERS

L’ATELIER LIBRE DE JONGLERIE

L’atelier libre de jonglerie est là pour permettre de pratiquer sa passion ,son hobby ou tout simplement son passe temps, dans un espace de rencontres et de découvrir de nouvelles techniques ainsi que de s’entrainer, d’échanger, de se perfectionner et de partager avec d’autres jongleurs .
Des Workshops thématiques seront prévus ainsi que des rencontres avec des jongleurs professionnels.

ACRO-PORTÉ ET ÉQUILIBRE

L’atelier d’acro-porté et équilibre vous permettra d’apprendre à rechercher la maîtrise de votre déséquilibre, au travers d’A.T.R (Appui Tendu Renversé) et de différentes positions verticales, principalement en équilibre sur les mains, seul, mais aussi avec l’aide de partenaires sous forme de portés acrobatiques qui vous demanderont de développer votre écoute respective, de l’entraide et de la confiance.

STRETCHING, ÉTIREMENT ET SOUPLESSE

L’atelier de stretching, d’étirement et de souplesse vous permettra une meilleure récupération, d’éviter les risques de blessures, de gagner en souplesse, de faciliter l’élasticité des tendons et des muscles.
Il vous permettra également de favoriser la lubrification articulaire, de développer les capacités respiratoires mais aussi de ralentir la dégénérescence du cartilage, relâcher les tensions et délier les articulations des différentes chaînes musculaires du corps. Tout en développant une musculation plus harmonieuse avec un effet relaxant, en libérant l’esprit des agressions quotidiennes.

RENFORT MUSCULAIRE, de P.P.G ET CARDIO

L’atelier de renfort musculaire, de P.P.G (Préparation Physique Généralisée) et cardio vous permettra au travers d’une approche circassienne, sous une forme ludique, de développer votre endurance et votre force ainsi que de progresser en vitesse, d’augmenter vos performances et votre coordination motrice.
Il vous permettra ainsi de faciliter les efforts de la vie quotidienne tout en prévenant des blessures.

ÉVEIL MUSICAL

L'éveil musical est l'occasion de s'initier et d'ouvrir l'esprit à toutes les formes d'expressions musicales. S'éveiller à cette discipline artistique permet de se familiariser, d'une part aux sons, aux voix et aux chants par le biais de comptines, berceuses ou de chansons à texte, et d'autre part, à tout ce qui a trait aux objets sonores. En se sensibilisant à la musique, l'esprit développe ses capacités d'écoute, d'expression et de communication, ainsi que sa sensibilité artistique, tout en favorisant également la concentration, la coordination des mouvements, l'apprentissage du corps ainsi que la créativité.
La musique, le chant et le jeu sont intimement liés, c'est une expérimentation des sons, qui cherche à développer le plaisir de jouer. (à partir de 3 ans)

LOISIR CRÉATIF

Le loisir créatif fait appel à la créativité et à l'expression personnelle à travers la fabrication artisanale d'objets. Il met en œuvre des matériaux très divers et de nombreuses techniques.
Parmi celles-ci, on trouve toute une série d'activités basées sur l'assemblage de fils ou de tissus ainsi que des activités basées sur la découpe, le pliage et le collage de papier, de serviettes, de cartons, ainsi que le modelage.
C'est une activité manuelle réalisée dans un but de détente et de partage .